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5 dicas infalíveis para relaxar!

Foto | Reprodução

Hellooooo people! Tudo certinho?

Quanto mais a gente vai crescendo, mais responsabilidades vão aparecendo e por consequência o estresse, a preocupação e muitos outros fatores “negativos” vão surgindo nas nossas vidas. No inicio desse ano me comprometi comigo mesma em filtrar todas as coisas que não me faziam/fazem bem, daí fui testando várias coisinhas que pudessem me relaxar e me deixar tranquila em momentos mais puxados na rotina.

Como infelizmente a o ‘mal do século’ é a depressão é muito importante ficar atento a tudo ao nosso redor que possa nos trazer algum mal e eliminá-lo logo. Trouxe cinco dicas pra relaxar que tem me ajudado muuuito a ficar mais zen rsrs, e que me trazem um bem-estar bacana. Se liga ai!

1 – Colorir 

Sei que pra muita gente pode parecer brincadeira de criança, mas juro que colorir é incrivelmente relaxante! É realmente uma boa terapia e as vezes fico horas colorindo a minha ‘Floresta Encantada’ de Johanna Basford.  Clique abaixo pra comprar caso queira!

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2 – Ouvir playlist’s com mantras de meditação

Se existe uma coisa que eu curto muito é ouvir música e com as playlists do Spotify dá pra se transportar para qualquer lugar só apertando o botãozinho do play. Tenho escutado ultimamente algumas playlists de meditação muito boas para me acalmar e ter um dia bem relax enquanto estou no trabalho e funciona mesmo! Segue abaixo três opções pra vocês testarem!

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3 – Ler um bom livro

Quando passo muito tempo ser ler algum livro fico perto de ter um colapso nervoso, juro! Fazer uma boa leitura é uma ótima opção para se recolher, ficar quietinho e “sair” um pouco do mundo real. Pode ser qualquer livro do seu interesse e não precisa necessariamente falar sobre assuntos ligados a paz, meditação, relaxamento, good vibes e etc. Só precisa ser um livro que te faça esquecer completamente de tudo e de todos ao seu redor e que te faça “viajar” pra onde quer que seja.

4 – Tire uma horinha para meditar

A alguns anos atrás se alguém me falasse que meditar resolvesse problemas de estresse e ansiedade eu diria que era pura mentira, mas pude ter a experiência com alguns aplicativos de meditação e é super bacana. Você pode reservar o tempo que achar necessário para relaxar e encontrar o seu equilíbrio. Hoje em dia fica mais fácil de meditar através de aplicativos no próprio celular, segue abaixo algumas dicas de app’s. (PS. Thank’s Beca e Nana pelas indicações que citarei abaixo).

  1. Querida Ansiedade: IOS | Android
  2. Vivo Meditação: IOS | Android
  3. 5 minutos: IOS | Android
  4. Spiritual Me: IOS | Android

5 – Assista um filme ou série

Com toda certeza a Netflix é uma paixão mundial e na minha opinião é muito difícil alguém não gostar de ficar debaixo das cobertas, comendo várias comidinhas gostosas e assistindo um filme ou série bacana! Então se tá de bobeira em casa não tem alternativa melhor de descansar e relaxar curtindo um bom filme. 

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As novas produções do Netflix!

 Fotos: Reprodução

Hello pessoas!!! Sei que tô sumida, mas juro que as coisas voltarão ao normal em breve, mas vim aqui hoje para falar um pouquinho das novas produções da Netflix que tem dado o que falar ao redor do mundo. Algumas já não são tããão novas assim comparada a agilidade da galera que é super antenada, e outras já já estreiam, vamos lá. Se você não conhece nenhuma dessas séries, aproveita e escolhe uma pra engatar uma boa maratona aos fins de semana.Beijinhos!!

1 – Santa Clarita Diet: Sheila (Drew Barrymore) e Joel (Timothy Olyphant) são dois corretores de imóveis que compartilham muito mais do que a mesma profissão. Casados e com uma filha adolescente, eles estão descontentes com a vida que levam em Santa Clarita, no subúrbio de Los Angeles. O destino deles começa a mudar quando Sheila passa por uma mudança radical.

PS: Comecei a assistir e confesso que estou meio confusa ainda, mas vou continuar pra ver no que vai dar!

2 – Iron Fist: Após anos desaparecido, o bilionário Daniel Rand retorna a Nova York com um domínio surpreendente de artes marciais e a habilidade de invocar o poder místico do Punho de Ferro.

3 – Killjoys: A série acompanha um grupo de aventureiros intergaláticos em QUad, um distante sistema interplanetário em meio a uma sangrenta guerra.

PS: Confesso que fique bem curiosa pra assistir essa série já que ela tem uma pequena Guardiões da Galáxia.

4 – The Defenders: The Defenders dá início às aventuras do quarteto da Marvel formado pelo Demolidor, Jessica Jones, Luke Cage e o Punho de Ferro — que também terá a primeira temporada de sua série solo no começo do ano. 

PS: Senta que lá vem é aventura por ai hein, e os amantes dos persnagens da Marvel que se segurem! HAHA’

E ai, vocês já estão por dentro das novidades e curiosidades sobre essas séries e outras que vão estrear este ano?! Conta aqui pra mim 🙂

Fontes: Adoro Cinema e Revista Galileu
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Desventuras em Série – Nova série do Netflix

desventuras-em-serieOláaaa meus amores, tudo certinho? O Netflix como sempre nos impressiona e traz cada novidade, dessa vez o seriado Desventuras em Série. A série é uma adaptação dos livros escritos por Lemony Snicket’s (também conhecido por Daniel Handler) ao total são 13 livros. A história trágica retrata a vida dos três irmãos Baudelaire, Violet, a irmã mais velha e inventora, Klaus, o irmão do meio e que devora livros e Sunny, a mais nova e que tem um certo talento em morder tudo. 

Tudo começa com a notícia da morte de seus pais, os irmãos agora órfãos ficam sobe a guarda do terrível Conde Olaf, um primo distante da família que tem como maior interesse roubar a herança dos irmãos. Para quem já leu os livros e assistiu o filme conhecem bem do universo dos órfãos e está louco pra conferir a 1º temporada da série lançada no dia 13/01 pelo streaming Netflix. 

Eu já assisti o filme (e amei, óbvio), só não li todos os volumes do livro ainda, mas minhas expectativas são bem positivas pra essa série. E vocês o que acham? Já começaram a assistir? Depois contem suas impressões aqui pra mim, vou adorar saber! Beijinhos.1

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Stranger Things: A nova MELHOR série da Netflix

strangerthingsthumbjpg-6ab191_1280wHello galera, tudo certo? Vamos falar da THE BEST série deste momento meu povo, a mais nova produzida pela Netflix, que convenhamos, ta arrasando muito. Stranger Things estreou na sexta-feira, dia 15 de  julho e está fazendo o maior sucesso.

A história se passa na década de 80, e a trama se dá através do sumiço misterioso de um garoto da pequena cidade de Hawkins, Indiana. Que chama a atenção de várias pessoas próximas que se mobilizam a encontrá-lo. Junto a toda essa história, a polícia local, a família e os amigos se deparam com um grande mistério envolvendo um experimento secreto do governo, uma garotinha estranha (porém fofa), e poderes sobrenaturais.

Eu já terminei a 1º temporada e já estou frenética para sair logo a 2º temporada porque Stranger Things é muito viciante. O clima da série, figurino, cenários é muito gostoso de ver, é meio que nostálgico sabem?! Super recomendo pra vocês assistirem, e é pra já hein!PicMonkey Collage Vocês já assistiram? Contem-me aqui o que acharam!