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5 receitas com Nutella pra se apaixonar!

chocolate-girl-nutella-Favim.com-193453Oii galera linda, tudo bem? Vocês topam embarcar em uma viagem doce e açucarada comigo neste post? Com dieta ou sem dieta todo mundo merece um dia ou pelo menos um fim de semana pra comer o que gosta ou resumindo “porcarias” e guloseimas. Acho impossível alguém não gostar de Nutella, então resolvi trazer 5 receitas maravilhosas dessa pasta universal que faz a felicidade de muita gente por ai, principalmente a minha..HAHA’. Escolhi receitas bem fáceis e que estão ao alcance pra todo mundo fazer e aprovar, espero que gostem!

1 – Bananas Recheadas com Nutella

Ingredientes:

  • Bananas (a quantidade vai depender da quantidade de pessoas)
  • Nutella à vontade

Modo de Fazer:

Descasque as bananas e corte-as ao meio, se desejar, pode cortar as pontas da banana. Use um canudinho, uma faca, uma colher de chá ou qualquer ferramenta para tirar a parte de dentro da banana. Depois basta aplicar a Nutella no meio das bananas, a quantidade fica a seu gosto.

2 – Milkshake de Nutella

Ingredientes:

  • 1/3 xícara de Nutella
  • 1 xícara de leite
  • 3 colheres grandes de sorvete de baunilha
  • 1 banana

Modo de Fazer:

Coloque o leite no liquidificador junto com a banana picada e bata até que a banana fique em pedaços bem pequenos. Depois adicione a Nutella e o sorvete e bata até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Se quiser, pode colocar chantilly no topo da bebida. Sirva gelado.

3 – Brownies de Nutella

Ingredientes:

  • 1 copo de Nutella (280 gramas)
  • 2 ovos
  • 10 colheres de sopa de farinha de trigo
  • Uma pitada de sal
  • 1/4 de xícara de chá com raspas de chocolate (opcional)

Modo de Fazer:

Preaqueça o forno a 180 °C e alinhe 12 formas de muffin. Em uma tigela média, misture a Nutella, os ovos, a farinha e o sal. Divida a massa igualmente entre as 12 formas e, se for o caso, espalhe as raspas de chocolate por cima. Leve ao forno por 12 minutos.

4 – Grelhado de Nutella com Queijo Brie

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 4 fatias crocantes de pão francês
  • 90 gramas de queijo tipo Brie descascado
  • 3 colheres de sopa de Nutella

Modo de Fazer:

Derreta um terço da manteiga em uma frigideira grande (antiaderente) em fogo médio até a formação de espuma. Adicione as quatro fatias de pão e frite, agitando ocasionalmente até a parte de baixo dourar — cerca de 2 minutos.

Em seguida, transfira as fatias para uma tábua de corte, colocando uma fatia de queijo sobre uma de cada duas fatias de pão. Espalhe Nutella uniformemente entre duas fatias restantes. Feche o sanduíche com ambos os lados torrados virados para dentro.

Derreta mais um pedaço de manteiga na frigideira e reduza o fogo para médio/baixo. Adicione então o sanduíche e frite, agitando ocasionalmente até conseguir um dourado acentuado e o derretimento completo do queijo (cerca de 5 minutos). Em seguida, remova o sanduíche e adicione a manteiga restante. Basta repetir o processo para o outro lado do pão e servir imediatamente.

5 – Quadradinhos de Nutella

Ingredientes:

  • 900 g de chocolate de cobertura Blend picado
  • 1 caixa de creme de leite
  • 1/2 xícara (chá) de Nutella®
  • 4 colheres (sop) de água
  • 1 xícara (chá) de amêndoas

Modo de Fazer:

Coloque numa tigela o chocolate e o creme de leite. Leve ao micro-ondas na potência média por quatro minutos. Misture. Se necessário, volte ao micro-ondas por mais um minuto. Misture bem até ficar homogêneo. Adicione a Nutella® e a água e misture bem. Pique as amêndoas e acrescente metade à mistura. Espalhe sobre uma assadeira pequena forrada com papel -alumínio levemente untado com óleo. Polvilhe com a amêndoa restante. Depois de frio, leve à geladeira por três horas ou até ficar bem firme. Desinforme, retire o papel e corte em pedaços. Sirva.

Dica
Se, ao misturar a Nutella® e a água o creme parecer talhado, bata energicamente com uma espátula para ficar cremoso novamente. Depois, conserve na geladeira em recipiente com tampa.

*Os créditos dos sites onde retirei as receitas estão linkadas no nome da receita 🙂
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Links da Semana!

blogger-image-1799254667 Via

Até então esse quadro surgiu no mês de março e não dei uma continuidade nele infelizmente devido a alguns fatores que não vem ao caso, mas digo que ‘Agora Vai’. Então, tenho visto umas coisas bem legais na rede e quero muito compartilhar com vocês, além disso tem alguns sites que visitei e me interessou bastante, será que vocês também vão gostar?! Espero que gostem, beijinhos!

1- A 3° edição do Plugcitários no ar em Salvador/BA 

2 – Canal no youtube do grupo de humor bainao +1 filmes

3 – Meu vício nos meus tempos livres, só jogo buraco nesse site, é o melhor!

4 – 10 hábitos errados que pioram as espinhas pela Capricho

5 – Smartphone Moto G 2 geração na loja virtual da vivo

6 – Inspire-se nos makes e penteados das famosas em Cannes

7 – Precisamos falar sobre seu blog pelo Blog Sernaiotto

8 – 10 estratégias cientificamente comprovadas para se concentrar melhor

9 – Mulher no volante… dirige bem melhor que você, espertão por Mega Curioso

10 – 35 anos de Pac-Man: Mega curiosidades sobre o maior ícone dos video games

Aleatórios, Dicas, Saúde

Mega Curioso: 11 mitos sobre o chocolate

Mais uma vez o site Mega Curioso prendeu minha atenção em uma de suas publicações, não sei se é pelo fato de ser sobre chocolate..HAHA’ enfim, achei super interessante e resolvi compartilhar aqui com vocês. São 11 mitos sobre o chocolate, tem tanta gente que evita comer o chocolate por vários motivos ditos verdadeiros e não sabem o que estão perdendo. Só ressaltando que o consumo exagerado de qualquer alimento pode ser muito prejudicial a saúde e não somente chocolate. Espero que vocês gostem e tirem suas dúvidas a partir dai. Beijinhos!

#Mito 1 – Chocolate aumenta o colesterol ruim

Se você já considerou parar de consumir chocolate por causa do colesterol ruim (LDL), talvez seja a hora de repensar sua escolha. Embora o alimento realmente contenha manteiga de cacau – que é uma gordura saturada – a maior parte dessa gordura vem do ácido esteárico, que não age no organismo como uma gordura saturada. Prova disso é que alguns estudos apontaram que o chocolate não aumenta o LDL e ainda, para algumas pessoas, é capaz de diminuir os níveis de colesterol.

#Mito 2 – Chocolate contém muita cafeína

Ao contrário do que muitos acreditam, o chocolate não contem grandes quantidades de cafeína. Uma barra comum de Hershey’s, por exemplo, contém 9 miligramas de cafeína enquanto sua versão amarga contém 31 miligramas. Agora compare esses números com os 320 miligramas de cafeína contidos em um café grande do Starbucks. É fato que os chocolates mais amargos contêm maiores quantidades de cafeína, mas ainda assim será uma porção muito menor do que se imagina.

#Mito 3 – O açúcar do chocolate causa hiperatividade 

Acreditamos que açúcar demais é um dos principais motivos pelos quais as crianças não param de correr e pular por um instante sequer, não é mesmo? Porém, mais de uma dúzia de estudos qualificados não conseguiram encontrar uma relação direta entre o açúcar presente na dieta das crianças e o comportamento hiperativo. A partir daí surgiram duas teorias: 1) ou o meio – festas, férias etc – é o que desencadeia a hiperatividade ou 2) são os pais que já esperam um comportamento fora do comum depois da ingestão de açúcar. Independente disso, nenhuma das duas alternativas está relacionada ao chocolate.

#Mito 4 – Diabéticos devem evitar chocolate

O alimento não precisa ser completamente eliminado da alimentação dos diabéticos. Na verdade, muitos se surpreendem ao descobrir que o chocolate tem um baixo índice glicêmico. Estudos recentes apontam que o chocolate amargo pode até mesmo aumentar a sensibilidade à insulina em pessoas com pressão sanguínea normal e alta, além de melhorar a disfunção endotelial em pacientes com diabetes. Logicamente, esses fatores variam de acordo com cada pessoa, então é sempre recomendável consultar um especialista.

#Mito 5 – Chocolate dá cáries 

Um estudo que buscou identificar o desenvolvimento de placas dentárias após a ingestão de chocolate revelou que o alimento tem um efeito menor do que o açúcar comum. É claro que a maior parte das pessoas não consome açúcar puro, mas outro estudo corrobora essa descoberta por não ter encontrado nenhuma ligação entre o chocolate e as cáries. Na verdade, um estudo da Universidade de Osaka, no Japão, revelou que algumas partes do cacau previnem a proliferação de bactérias e o surgimento de cáries.

#Mito 6 – Chocolate engorda

Esse deve ser um dos mitos mais populares acerca desse alimento e ele não está de todo errado. Consumir grandes quantidades de chocolate é tão ruim quanto ingerir grandes quantidades de qualquer outro alimento. Por outro lado, um estudo realizado pelo National Institute of Health descobriu que o hábito de consumir pequenas porções de chocolate durante cinco dias estava relacionado a um menor índice de massa corporal, mesmo nos casos de pessoas que consumiam mais calorias e não praticavam mais atividades físicas do que outros participantes.

#Mito 7 – Chocolate pode aumentar o stress

Um estudo apontou que consumir cerca de 40 gramas de chocolate por dia durante duas semanas era suficiente para reduzir os níveis de hormônios relacionados ao stress no corpo de pessoas que estavam se sentindo altamente estressadas.

#Mito 8 – Chocolate não tem valor nutricional 

Qualquer pessoa que já tenha pesquisado sobre o chocolate sabe que ele é um ótimo alimento. Alguns especialistas chegam até mesmo a classificá-lo como um superalimento. Uma barra tradicional de chocolate amargo contém tanto antioxidante quanto 2,75 xícaras de chá verde, 1 taça de vinho e 2/3 de xícara de mirtilos, além de conter uma série de minerais e fibras.

#Mito 9 – Chocolate bom precisa ter pelo menos 70% de cacau

A recomendação que mais se ouve por aí é de que o chocolate a ser inserido na dieta tenha, no mínimo, 70% de cacau para trazer benefícios para a saúde. Uma regra geral é que, quanto mais escuro o chocolate, mais antioxidante ele contém, mas isso não significa que os outros chocolates não trarão vantagens. Em um estudo de 18 semanas, os participantes que comeram uma pequena porção de chocolate com 50% de cacau demonstraram uma redução significativa na pressão sanguínea. Outro estudo ainda revelou melhoras na pressão e no fluxo sanguíneo após o consumo de chocolate com 60% de cacau.

#Mito 10 – Chocolate é afrodisíaco

Esse tema é controverso e divide opiniões. Embora os astecas tenham espalhado a crença de que esse alimento pudesse dar um empurrãozinho nos encontros românticos, nenhum estudo realizado até então conseguiu encontrar evidências concretas de que o chocolate realmente faz a diferença entre quatro paredes. De qualquer maneira, o chocolate não deixa de ser um alimento sensual, que ajuda a relaxar e ainda pode ter características afrodisíacas que têm origem psicológica.

#Mito 11 – Chocolate dá espinhas

Quem aqui, adolescente ou não, já não pensou duas vezes antes de comer um pedacinho de chocolate justamente por causa das espinhas?! Pois saiba que os pesquisadores buscam associar o alimento à acne desde a década de 1960, sempre sem sucesso. Um extenso relatório apresentado no periódico Journal of the American Medical Association concluiu, inclusive, que a alimentação não influencia no tratamento de acne na maioria dos casos e que grandes quantidades de chocolate não aumentam clinicamente a acne.

Se você curtiu e quer conferir a matéria completa lá no Mega Curioso é só clicar aqui.

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Megacurioso: Casal francês brinca com a perspectiva para criar arte de rua superoriginal

Oi galera, primeiro peço desculpas por não atualizar o blog essa semana, tava uma correria na faculdade com o final do semestre. Mas, finalmente estou de férias e agora estou no 4º semestre de Publicidade e Propaganda..Uhuuu. Aconteceram várias coisas na minha vida durante essas semanas que passaram, só infelizmente não tive tempo de sentar e organizar tudo para mostrar pra vocês. Mas chega de papo e vamos ao assunto. No mês passado fiz um post sobre um aplicativo chamado MEGA CURIOSO, um app com notícias e curiosidades diversas.

Nesse app me deparei com uma noticia bem interessante e que achei que valia muito a pena compartilhar com vocês. Um casal de franceses, Ella e Pitr que juntos formam a dupla Papiers Peintres usam tinta e papel para fazer a sua bela arte em muros, telhados, degraus e ruas abandonados pela cidade.

Segundo eles, apesar de também produzirem peças para exposições e galerias e também para venda, as obras urbanas são um tipo de ligação entre eles e o público. E suas obras nunca passam despercebidas, até porque o público interage e posa junto ás pinturas. Um de seus projetos são molduras divertidas e bem coloridas, vamos conferir!

Pra quem curtiu e quer saber mais sobre a arte desse talentoso casal é só clicar aqui e navegar pelo site deles.