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7 dicas para prevenir espinhas

Com alguns cuidados é possível cuidar e até mesmo prevenir as tão odiadas espinhas, essas vilãs na fase da adolescência podem aparecer em qualquer pessoa, tudo isso por causa dos hormônios. Para pessoas que tem a pele muuito oleosa, assim como eu, é pior ainda. Então para tentar reverter essa situação e eliminar as espinhas trouxe algumas dicas, vamos tentar?!

1 – Lave bem o rosto aos menos duas vezes ao dia com um sabonete próprio para você, significa que é preciso procurar um dermatologista para lhe indicar o sabonete ideal e quantas vezes deve ser usado ao dia.

2 – Coma bastante frutas durante o dia, isso ajuda o intestino a funcionar bem. Assim sua pele fica muito mais saudável e bonita.

3 – Esfolie a pele (rosto) ao menos uma vez por semana, o esfoliante tira muita sujeira da pele que as vezes o sabonete não tira.

4 – Evite comer alimentos gordurosos e frituras, sua pele e saúde agradecem. Não significa que é preciso parar literalmente de comer aquilo, mas é só reduzir a quantidade e a frequência.

5 – Tire bem a maquiagem antes de dormir, principalmente se usou base, pó e corretivo. Isso evita que os poros acumulem sujeira e inflamem , o que leva a formação das espinhas.

6 – Não mexa na pele com as mão sujas, essa ação só vai levar mais bactérias ao rosto.

7 – Use secativos. Eles não tiram as espinhas exatamente na hora, mas reduzem pela metade a existência delas.

Caso as espinhas continuem incomodando é necessário consultar seu dermatologista, ele vai encontrar a melhor forma de tratá-las e os melhores e mais adequados produtos para serem usados.

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2 thoughts on “7 dicas para prevenir espinhas”

  1. Olha lavar bem o rosto, não dormir maquiada e esfoliar bem a pele semanalmente tem me ajudado muito, pois quando o meu esfoliante acabou que fiquei duas semanas sem usa-lo foi um terror. Adorei as dicas!!
    Beijos Beijos

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